The Mel Robbins Podcast
Episode's summary
รายการนี้เป็นการพูดคุยเชิงวิชาการโดยจิตแพทย์ เพื่อทำความเข้าใจถึงปัจจัยเสี่ยงและเหตุปัจจัยที่นำไปสู่การก่อความรุนแรงในเยาวชน โดยเน้นการศึกษาข้อมูลจากงานวิจัยระดับสากลเพื่อนำมาปรับใช้กับบริบทสังคมไทย เนื้อหาครอบคลุมถึงสัญญาณเตือนภัย พฤติกรรมของผู้ก่อเหตุ ปัจจัยทางครอบครัว และบทบาทของโรงเรียนในการป้องกันเหตุการณ์ก่อนที่จะถึงจุดเดือด ผู้ดำเนินรายการเน้นย้ำว่าความรุนแรงไม่ได้เกิดจากปัจจัยใดปัจจัยหนึ่ง แต่เป็นผลรวมของหลายองค์ประกอบ เช่น ประสบการณ์บาดแผลในวัยเด็ก การเข้าถึงอาวุธ และการขาดระบบสนับสนุนทางจิตใจที่มีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งเสนอแนวทางการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเติบโตผ่านความร่วมมือระหว่างบ้าน โรงเรียน และชุมชน เพื่อลดความโดดเดี่ยวและสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับเยาวชน
Chapters
Click on a chapter to go directly to that moment
Highlights
ผู้กอเหตุ มักจะใช้เวลาวางแผนล่วงหน้านานพอสมควรอาจจะเป็นหลายวัน หลายสัปดาห์หรือหลายเดือนแล้วก็มีการทำความรู้จักษ์ในการใช้เวลาของบุคคลที่เป็นเป้าหมายรวมถึงใช้เวลาในการสะสมอาวุธ
00:00:01 · อธิบายว่าการก่อเหตุรุนแรงมักไม่ใช่การกระทำที่เกิดจากอารมณ์ชั่ววูบแต่มีการเตรียมการล่วงหน้า
ปัจจัยเสี่ยงในครอบครัวมันก็ไม่ได้นำเนินโดยโดด ปัญหาในบ้านมันไปเชื่อมกับความรู้สึกทุกข์และปรับตัวไม่ได้ หรือมีความเจ็บป่วยทางสุขภัพจิตแล้วก็ยังมีการเข้าถึงอวุธ
00:00:01 · ชี้ให้เห็นว่าปัญหาความรุนแรงเกิดจากการประกอบกันของหลายปัจจัยเสี่ยงที่มาบรรจบกัน
การรายงานสัญญาณเตือนร่วงหน้ามักจะตามไม่ทัน ซึ่งระบบการรายงานโดยผู้พบเห็นที่ดีจึงมีความสำคัญ
00:00:01 · เน้นความสำคัญของการมีช่องทางแจ้งเหตุที่มีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันก่อนเกิดเหตุ
ถ้าเขามีผู้ใหญ่คนหนึ่ง ที่มีความเข้าใจ และมีความไว้วางใจกัน หมายความว่าเด็กคนนั้นสามารถไว้วางใจผู้ใหญ่ที่คุณที่ได้ มีอะไรแล้วขอความช่วยหรือพูดคุยได้ความเสี่ยงในการกอเหตุจะลดลง
00:00:01 · เสนอแนวทางในการสร้างสายสัมพันธ์กับเยาวชนเพื่อเป็นเกราะป้องกันความรุนแรง
การทำโทษของครูเป็นสิ่งที่ไม่ทัดทาน จริงๆ แล้วมันไม่เข้าท่าจริงๆ เพราะการทำโทษจะปิดข้อมูลเชว่ามีคนมีเขาเจอข้อมูลนี้นะเขาจะไม่กล้าบอก
00:28:17 · วิพากษ์วิจารณ์วิธีการลงโทษแบบเดิมที่อาจส่งผลเสียต่อความไว้วางใจและการสื่อสารกับเด็ก
รายการนี้เป็นการพูดคุยเชิงวิชาการโดยจิตแพทย์ เพื่อทำความเข้าใจถึงปัจจัยเสี่ยงและเหตุปัจจัยที่นำไปสู่การก่อความรุนแรงในเยาวชน โดยเน้นการศึกษาข้อมูลจากงานวิจัยระดับสากลเพื่อนำมาปรับใช้กับบริบทสังคมไทย เนื้อหาครอบคลุมถึงสัญญาณเตือนภัย พฤติกรรมของผู้ก่อเหตุ ปัจจัยทางครอบครัว และบทบาทของโรงเรียนในการป้องกันเหตุการณ์ก่อนที่จะถึงจุดเดือด ผู้ดำเนินรายการเน้นย้ำว่าความรุนแรงไม่ได้เกิดจากปัจจัยใดปัจจัยหนึ่ง แต่เป็นผลรวมของหลายองค์ประกอบ เช่น ประสบการณ์บาดแผลในวัยเด็ก การเข้าถึงอาวุธ และการขาดระบบสนับสนุนทางจิตใจที่มีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งเสนอแนวทางการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเติบโตผ่านความร่วมมือระหว่างบ้าน โรงเรียน และชุมชน เพื่อลดความโดดเดี่ยวและสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับเยาวชน
Episodes
711-
EP.454 เข้าใจเหตุปัจจัยการก่อความรุนแรงในเยาวชน
Listenedรายการนี้เป็นการพูดคุยเชิงวิชาการโดยจิตแพทย์ เพื่อทำความเข้าใจถึงปัจจัยเสี่ยงและเหตุปัจจัยที่นำไปสู่การก่อความรุนแรงในเยาวชน โดยเน้นการศึกษาข้อมูลจากงานวิจัยระดับสากลเพื่อนำมาปรับใช้กับบริบทสังคมไทย เนื้อหาครอบคลุมถึงสัญญาณเตือนภัย พฤติกรรมของผู้ก่อเหตุ ปัจจัยทางครอบครัว และบทบาทของโรงเรียนในการป้องกันเหตุการณ์ก่อนที่จะถึงจุดเดือด ผู้ดำเนินรายการเน้นย้ำว่าความรุนแรงไม่ได้เกิดจากปัจจัยใดปัจจัยหนึ่ง แต่เป็นผลรวมของหลายองค์ประกอบ เช่น ประสบการณ์บาดแผลในวัยเด็ก การเข้าถึงอาวุธ และการขาดระบบสนับสนุนทางจิตใจที่มีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งเสนอแนวทางการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเติบโตผ่านความร่วมมือระหว่างบ้าน โรงเรียน และชุมชน เพื่อลดความโดดเดี่ยวและสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับเยาวชน
710-
EP.453 ห้าปีกับ Brainspotting ผมเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับจิตมนุษย์
Listenedจิตแพทย์แบ่งปันประสบการณ์การทำงานกับเทคนิค Brain Spotting ตลอด 5 ปี โดยอธิบายถึงกลไกของสมองส่วนลึกที่เชื่อมโยงความทรงจำในอดีตเข้ากับอารมณ์ปัจจุบัน พร้อมทั้งชี้ให้เห็นความสอดคล้องระหว่างเทคนิคนี้กับการฝึกสติและหลักธรรมทางพุทธศาสนาเพื่อการเยียวยาจิตใจ
709-
EP.452 วางแผนชีวิตและการเงินจากภายใน
Listenedรายการไลฟ์สดโดยหมอประเวท จิตแพทย์ นำเสนอหัวข้อ "ออกแบบชีวิตและการเงินจากภายใน" โดยเชิญวิทยากรผู้เชี่ยวชาญสองท่าน คือ คุณไม้ฟืน นักลงทุนสาย VI และคุณอันนบ นักจิตวิทยาคลินิก มาร่วมพูดคุยถึงความเชื่อมโยงระหว่างสภาวะจิตใจกับการบริหารจัดการการเงิน เนื้อหาเน้นไปที่การสำรวจความสัมพันธ์ระหว่างตนเองกับเงิน เพื่อลดความเครียดและสร้างความมั่นคงในชีวิตผ่านมุมมองของทุนชีวิต 9 ด้าน
708-
EP.451 สี่ภารกิจเพื่อการเติบโตทางจิตวิญญาณในผู้สูงวัย
Listenedรายการนี้พูดถึง 4 ภารกิจสำคัญเพื่อการเติบโตทางจิตวิญญาณสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่เข้าสู่ช่วงวัยเกษียณ โดยเน้นการวางแผนชีวิตเพื่อไม่ให้ปล่อยเวลาว่างไปกับกิจกรรมซ้ำๆ แต่เป็นการสร้างความหมายและความเติมเต็มให้กับชีวิตผ่านกระบวนการภายใน ภารกิจประกอบด้วย การฝึกสติและการภาวนาเพื่อเป็นฐานของความสงบ การทบทวนชีวิตเพื่อคลี่คลายปมความรู้สึกในอดีต การมองเห็นความเชื่อมโยงกับสรรพสิ่ง และการเผชิญหน้ากับการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของร่างกายและจิตใจ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญที่สุดคือความตายอย่างสงบ
707-
EP.450 ห้าข้อคิดสำหรับดูแลคนรักใกล้ตาย
Listened
Psychologie to go!
Psychologia, którą warto znać
Rain Sounds
All In The Mind
Brigitte Lahaie Sud Radio
Leger om livet
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
L'Allena-Mente
Sonido de Lluvia, Lluvia Relajante, Lluvia Suave, Lluvia Nocturna, Descanso Con Lluvia
दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)
Beziehungskosmos