Psychologie to go!

Psychologie to go!

Woran erkenne ich einen Narzissten? Was steckt hinter Schlafstörungen? Wie werde ich selbstsicherer? Und was kann ich in einer Panikattacke tun? Jeden Sonntag nehmen die Psychotherapeutin Franca Cerutti und der Psychiater Christian Weiss ihre Hörerinnen und Hörer mit in die spannende Welt der Psychologie. Sie greifen auf, was Menschen wirklich bewegt – Beziehungen, Stress, Eifersucht, Krisen – und verbinden dabei Perspektiven, die selten zusammenfinden: Frau und Mann, Psychologin und Arzt, Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie, Eule und Lerche. Unterhaltsam, erfrischend direkt und ganz ohne Fachchinesisch. Mal pragmatische Impulse für den Alltag, mal fesselnde Lebensgeschichten – und immer mit überraschenden Aha-Momenten. Wenn du dich und die Welt ein Stück besser verstehen willst, ist »Psychologie to go!« für dich. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
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Episode's summary

In diesem Gespräch zwischen der Psychotherapeutin Franca Cerruti und dem Psychoonkologen Carsten Witte geht es um den psychischen Umgang mit einer Krebsdiagnose. Die Sprecher thematisieren die Bedeutung von Unterstützung durch das Umfeld, den Umgang mit Schuldgefühlen sowie die Herausforderung, nach der körperlichen Therapie wieder in den Alltag zurückzufinden. Darüber hinaus werden existenzielle Folgen wie finanzielle Unsicherheit und soziale Stigmatisierung besprochen. Es wird betont, dass echte Hilfe in konkreten Taten liegt und dass Akzeptanz ein Prozess ist, der Raum für neue Wege zur Selbstfindung und Körperakzeptanz schafft.

Chapters

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Highlights

98% aller Deepfake-Videos im Internet sind pornografisch und davon sind 99% gegen Frauen gerichtet.

00:00:10 · Der Sprecher nutzt diese Statistik, um die Schwere digitaler Gewalt gegen Frauen zu verdeutlichen.

Die körperliche [...] Behandlung funktioniert erstmal. [...] Und danach kann man so in so ein typisches Loch fallen, okay, mein professionelles Umfeld fällt weg, mein soziales Umfeld oder die Gesellschaft erwartet wieder mehr von mir [...] aber die psychische Behandlung nun mal in der Regel erst danach anfängt.

00:07:44 · Carsten Witte beschreibt die verzögerte psychische Belastung nach Abschluss der körperlichen Krebstherapie.

Die drei Fragen, die man stellen kann, ist, willst du alleine sein? Willst du Ablenkung? Willst du darüber sprechen?

00:13:15 · Der Gast gibt praktische Tipps für Angehörige, wie sie Betroffenen in einer schwierigen Situation mit Empathie begegnen können.

Wir sind jetzt nicht die Positivdenker, wir müssen jetzt alles positiv drehen. Um Gottes Willen, wie viele Menschen habe ich in den letzten paar Jahren mit ins Grab begleitet, auf Palliativstationen, ins Hospiz begleitet. Was denn daran geil? Gar nichts.

00:19:05 · Der Sprecher lehnt ein erzwungenes Positivdenken ab und betont die Notwendigkeit, auch das Leid und die Unfairness der Situation anzuerkennen.

Armut macht krank, Krankheit macht arm.

00:35:41 · Es wird auf die wirtschaftliche Problematik hingewiesen, dass der Verlust des Einkommens durch Krankengeldende nach einer gewissen Zeit zu existenzieller Not führt.

Episodes

360-

Leben mit Krebs

In diesem Gespräch zwischen der Psychotherapeutin Franca Cerruti und dem Psychoonkologen Carsten Witte geht es um den psychischen Umgang mit einer Krebsdiagnose. Die Sprecher thematisieren die Bedeutung von Unterstützung durch das Umfeld, den Umgang mit Schuldgefühlen sowie die Herausforderung, nach der körperlichen Therapie wieder in den Alltag zurückzufinden. Darüber hinaus werden existenzielle Folgen wie finanzielle Unsicherheit und soziale Stigmatisierung besprochen. Es wird betont, dass echte Hilfe in konkreten Taten liegt und dass Akzeptanz ein Prozess ist, der Raum für neue Wege zur Selbstfindung und Körperakzeptanz schafft.

25 Oct 2026
359-

Späte Liebe, früher Nachruf - Alfred Nobel Teil 2

Dieser Podcast-Teil beleuchtet die komplexen und widersprüchlichen persönlichen Beziehungen von Alfred Nobel, insbesondere seine Begegnung mit Bertha von Suttner sowie seine abwertende Beziehung zu Sophie Hess. Die Sprecher analysieren Nobels psychologische Hintergründe, sein tiefes Selbstbild geprägt von Zynismus und der Angst vor dem lebendigen Begrabenwerden. Zudem wird die Entstehung der Nobelpreise thematisiert, die durch einen irrtümlichen Nachruf als „Kaufmann des Todes“ angestoßen wurde. Die Episode schließt mit einer Reflexion über Nobels Vermächtnis und die Ambivalenz zwischen seiner Rolle als Waffenproduzent und seinem bleibenden Beitrag zum Wohle der Menschheit.

18 Oct 2026
358-

Eine rätselhafte Mischung - Alfred Nobel Teil 1

In dieser Folge von 'Psychologie to go' beleuchten die Moderatoren die Biografie von Alfred Nobel. Die Episode beginnt mit einer Betrachtung der Goldwater-Regel und Nobels schwieriger Kindheit, geprägt durch den sozialen Aufstieg seiner Familie und die psychologischen Folgen von Vaterabwesenheit. Es wird die Jugend Nobels thematisiert, dessen Charakter zwischen wissenschaftlicher Intellektualität und poetischer Melancholie gespalten war. Abschließend werden die tragischen Ereignisse rund um den Tod seines Bruders bei einem Laborunfall sowie Nobels entscheidender wissenschaftlicher Durchbruch durch die Erfindung des Dynamits besprochen.

11 Oct 2026
357-

4 1/2 Tipps gegen Angst in sozialen Situationen

Die Moderatoren Franka und Christian befassen sich in dieser Folge mit den psychologischen Hintergründen sozialer Ängste, dem Konzept des verzerrten Selbstbilds und der Dynamik von Sicherheitsverhalten. Sie erläutern, wie die Fokussierung auf das eigene Innenleben die Angst eher aufrechterhält und bieten praktische Strategien zur Bewältigung an. Die Episode behandelt zudem Methoden wie gezielte Exposition durch absichtliche Fehler sowie den Perspektivwechsel bei belastenden Kindheitserinnerungen. Abschließend werden konkrete Tipps gegen soziale Ängste zusammengefasst und die Wirksamkeit von Psychopharmaka kritisch hinterfragt.

04 Oct 2026
356-

Freundschaften - vom Finden, Verlieren und Retten

In dieser Folge von Psychologie to go thematisiert Christian Weiß die Dynamik von Freundschaften, deren Verlust durch veränderte Lebensumstände und die Schwierigkeit, neue Kontakte zu knüpfen. Er erläutert wissenschaftliche Erkenntnisse zum Dunbar-Modell der sozialen Schichten sowie die Bedeutung kleiner Gesten zur Aufrechterhaltung von Kontakten. Zudem beleuchtet die Episode die Psychologie von Beziehungen, den Unterschied zwischen stabilen Familienbanden und fragileren Freundschaften sowie die Auswirkungen ambivalenter Beziehungen auf den Blutdruck. Es werden Strategien zur Beziehungsanbahnung wie der Ben Franklin-Effekt und die Bedeutung flüchtiger sozialer Interaktionen im Alltag vorgestellt.

27 Sep 2026