Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Psi Mammoliti
La gestión emocional es la llave de acceso a una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderla! De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti nos sumergimos a bucear en las profundidades de la mente. En cada episodio de Psicología al Desnudo, el podcast #1 en salud mental y top #13 global, encontrarás herramientas muy valiosas para tu bienestar. ¿Nos acompañas? ¡Síguenos! https://psimammoliti.com/
Categories: Health
Listen to the last episode:
Estamos súper acostumbrados a escuchar consejos y tips para generar hábitos positivos, sobre alimentación, salud y deporte. Hay miles de personas haciendo reels o tik toks con recetas para tener una vida soñada, pero ¿Cómo hacemos para deshacernos de hábitos que no nos gustan?¿La receta es la misma? ¿Cómo dejamos de hacer algo que nos destruye día a día y que sentimos un impulso automático de hacer?
Vamos a descubrirlo.
Te recomiendo:
www.psimammoliti.com/recursos/descargables/como-tomar-consciencia-de-los-habitos-destructivos?utm_source=podcast&utm_medium=o&utm_campaign=pad
¡Este libro cambió mi vida! Por qué deberías leer Hábitos Atómicos - de James Clear | Psi Mammoliti - YouTubePsi Mammoliti | T1 E58 Hábitos e identidad: cómo transformar una vida
¿Te gusta este contenido?
Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí.
También, encuéntranos en:
www.psimammoliti.com
Instagram: @psi.mammoliti
Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta.
Investigación y guiones: Marina Mammoliti y Cecilia Alfano
Producción creativa: Guido Scollo
Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun
Previous episodes
-
184 - T3 E7 Hábitos Autodestructivos: ¿Por qué repito patrones que me hacen mal?Thu, 02 May 2024
-
183 - T3 E6 ¿Se puede prevenir una infidelidad?Thu, 25 Apr 2024
-
182 - Meditación para una ruptura amorosaTue, 23 Apr 2024
-
181 - T3 E5 Polarización: ¿Por qué es tan difícil hablar con quien piensa diferente?Thu, 18 Apr 2024
-
180 - T3 E4 La mentira: ¿buena, mala o inevitable?Thu, 11 Apr 2024
-
179 - Meditación guiada para principiantesTue, 09 Apr 2024
-
178 - T3 E3 El peligro de la hiperempatíaThu, 04 Apr 2024
-
177 - T3 E2 Ni amigos, ni amantes, ni novios: “casi algo”Thu, 28 Mar 2024
-
176 - T3 E1 Amor propio: el camino de regreso a vosThu, 21 Mar 2024
-
175 - ¡Vuelve Psicología al Desnudo!Thu, 14 Mar 2024
-
174 - Claves para atravesar el duelo migratorio #EpisodiosEnComunidad 14Thu, 07 Mar 2024
-
173 - ¿Es posible llevar una relación a distancia? #EpisodiosEnComunidad 13Thu, 29 Feb 2024
-
172 - Las 4 alarmas de las rupturas amorosas. #EpisodiosEnComunidad 12Thu, 22 Feb 2024
-
171 - Claves para construir una relación sana. #EpisodiosEnComunidad 11Thu, 15 Feb 2024
-
170 - San Valentín, día de los enamorados: ¿Festejar, celebrar o reflexionar?Fri, 09 Feb 2024
-
169 - Contacto cero: ¿es recomendable después de una ruptura? #EpisodiosEnComunidad 10Thu, 08 Feb 2024
-
168 - Consecuencias de no sanar el vínculo con papá y mamá #EpisodiosEnComunidad 9Thu, 01 Feb 2024
-
167 - ¿Cómo reconozco una herida de la infancia? #EpisodiosEnComunidad 8Thu, 25 Jan 2024
-
166 - ¿Esta terapia funciona? ¿Y este terapeuta? #EpisodiosEnComunidad 7Thu, 18 Jan 2024
-
165 - Cómo vivir más livianos #EpisodiosEnComunidad 6Sat, 13 Jan 2024
-
164 - ¿Qué pasa cuando soy optimista a cualquier costo? #EpisodiosEnComunidad 5Thu, 04 Jan 2024
-
163 - ¿Por qué no puedo sanar? Dejar ir para dejar llegar. #EpisodiosEnComunidad 4Thu, 28 Dec 2023
-
162 - Aprender a conocerme: los 3 niveles del autoconocimiento. #EpisodiosEnComunidad 3Thu, 21 Dec 2023
-
161 - ¿Cómo transformar quienes somos? #EpisodiosEnComunidad 2Sat, 16 Dec 2023
-
160 - ¿Cómo encuentro mi propósito? #EpisodiosEnComunidad 1Thu, 07 Dec 2023
-
159 - ¡Llega Psicología al Desnudo #EnComunidad!Mon, 04 Dec 2023
-
158 - T2 E42 - Mi caja de herramientas de salud mentalThu, 30 Nov 2023
-
156 - T2 E41 - Enfrentar tus miedos: el camino a la liberaciónThu, 23 Nov 2023
-
155 - T2 E40 - ¿Volver o no volver con mi ex?Thu, 16 Nov 2023
-
154 - T2 E39 - Discusiones en la pareja: ¿Cómo discutir sanamente?Mon, 13 Nov 2023
-
153 - T2 E38 - Cambiar de trabajo, cambiar de carrera: ¿cómo reinventarnos profesionalmente?Fri, 03 Nov 2023
-
152 - T2 E37 - ¿Cómo ayudar a alguien con depresión?Fri, 27 Oct 2023
-
151 - T2 E36 - Amor en tiempos de redes: ¿es posible encontrar el amor en línea? ft. Patti MacíasFri, 27 Oct 2023
-
150 - T2 E35 - ¿Cómo ayudar a alguien con ansiedad y ataques de pánico?Fri, 27 Oct 2023
-
149 - T2 E34 - Quemados y exhaustos: lo que no sabías del síndrome del burnoutFri, 27 Oct 2023
-
148 - T2 E33 - La comparación en las redes sociales: ¿cómo evitarla?Fri, 27 Oct 2023
-
147 - T2 E32 - La guía definitiva para terminar una relación de manera responsableFri, 27 Oct 2023
-
146 - ¡EPISODIO EXTRA! Migrar liviano: herramientas para una migración saludableFri, 27 Oct 2023
-
145 - T2 E31 - 13 recomendaciones poderosas para mejorar tu calidad de vidaFri, 27 Oct 2023
-
144 - T2 E30 - Terapia vs pastillas para dormir: la hora de la verdadFri, 27 Oct 2023
-
143 - T2 E29 - Sueño y emociones: ¿afecta dormir a cómo nos sentimos?Fri, 27 Oct 2023
-
142 - T2 E28 - Dormir bien: el secreto para una vida sanaFri, 27 Oct 2023
-
141 - T2 E27 - Secuestros emocionales: ¿Cómo recuperamos el control?Fri, 27 Oct 2023
-
140 - T2 E26 - Duelo de la amistad: cómo enfrentar la pérdidaFri, 27 Oct 2023
-
139 - T2 E25 - Miedo a la soledad: cómo convertirte en tu propia fuente de felicidadFri, 27 Oct 2023
-
138 - T2 E24 - La magia del minimalismo para simplificar tu vidaFri, 27 Oct 2023
-
137 - T2 E23 - Codependencia: cómo romper el cicloFri, 27 Oct 2023
-
136 - T2 E22 - Por qué revisar el celular de tu pareja es una mala ideaFri, 27 Oct 2023
-
135 - T2 E21 - El fin del amor: ¿Cuándo es momento de terminar una relación?Fri, 27 Oct 2023
-
134 - T2 E20 - Orgullo de ser quien soy: abrazar tu identidadTue, 04 Jul 2023
