Autrice de nombreux best-sellers, conférencière, maître yoga et professeure de méditation renommée, Nicole Bordeleau est considérée, au Québec comme à l’étranger, comme une référence en matière de mieux-être physique et mental. Avec simplicité, authenticité et générosité, elle propose dans cette série des outils pour transformer l’inconfort en réconfort, pour passer du chaos au calme et de la peur à la paix intérieure.
140 - 132. Un été en 4 temps
00:00
00:00
Autrice de nombreux best-sellers, conférencière, maître yoga et professeure de méditation renommée, Nicole Bordeleau est considérée, au Québec comme à l’étranger, comme une référence en matière de mieux-être physique et mental. Avec simplicité, authenticité et générosité, elle propose dans cette série des outils pour transformer l’inconfort en réconfort, pour passer du chaos au calme et de la peur à la paix intérieure.
No episode description available.
Published02 Jul 2026
Duration32:35
Episodes
140-
132. Un été en 4 temps
Listened
02 Jul 2026
139-
131. Le courage de lâcher-prise (méditation)
Listened
17 Jun 2026
138-
130. Revenir à soi (méditation)
Listened
06 May 2026
137-
129. Voir le temps autrement
Listened
15 Apr 2026
136-
128. Quand quelque chose se défait...
Listened
25 Feb 2026
135-
127. À voix basse
Listened
19 Jan 2026
134-
126. Bilan personnel 2025 (Nouvelle version)
Listened
29 Dec 2025
133-
125. Laisser aller, laisser être (relaxation)
Listened
17 Dec 2025
132-
124. Une cinquième saison
Listened
18 Nov 2025
131-
123. Traverser des tourments paisiblement (méditation)
Listened
07 Oct 2025
130-
122. Reprendre son souffle (méditation)
Listened
04 Sep 2025
129-
121. Retrouvailles
Listened
21 Aug 2025
128-
120. Un moment de répit (méditation)
Listened
03 Jun 2025
127-
119. La force insoupçonnée des rituels
Listened
30 Apr 2025
126-
118. Espoirs
Listened
04 Apr 2025
125-
117. Recueillir nos énergies (méditation)
Listened
20 Mar 2025
124-
116. Accroître notre adaptabilité
Listened
27 Feb 2025
123-
115. Rester centré dans un monde survolté
Listened
11 Feb 2025
122-
114. Apprivoiser nos douleurs
Listened
20 Jan 2025
121-
113. Bilan personnel 2024 - 10 questions (nouvelle version)
Listened
29 Dec 2024
120-
112. Un souffle de paix
Listened
19 Dec 2024
119-
111. Relâcher la pression (méditation)
Listened
29 Nov 2024
118-
110. Sous un ciel changeant
Listened
07 Nov 2024
117-
109. Retour vers soi (détente guidée)
Listened
24 Oct 2024
116-
108. L'art de se réinventer
Listened
23 Sep 2024
115-
107. Composer avec l'imprévisibilité
Listened
30 Aug 2024
114-
6. Respirer en pleine conscience (méditation)
Listened
16 Oct 2020
113-
5. Un souffle profond peut tout changer
Listened
15 Oct 2020
112-
4. Méditation : Dénouer l’anxiété
Listened
09 Oct 2020
111-
3. La patience
Listened
08 Oct 2020
110-
2. Retour au calme en 10 minutes (méditation)
Listened
02 Oct 2020
109-
1. Leçons de vie
Listened
30 Sep 2020
108-
Bande annonce : Nicole Bordeleau en Balado
Listened
18 Sep 2020
107-
106. L’été en 4 temps
Listened
12 Jun 2024
106-
105. De la tourmente au calme (méditation)
Listened
17 May 2024
105-
104. Parce que tout change...
Listened
23 Apr 2024
104-
103. Un moment de joie
Listened
10 Apr 2024
103-
102. Mieux vivre avec la colère
Listened
21 Mar 2024
102-
101.Prendre des nouvelles de soi (méditation)
Listened
07 Mar 2024
101-
100. L’acceptation, une voie de guérison
Listened
23 Feb 2024
100-
99. S’apaiser intérieurement (relaxation)
Listened
07 Feb 2024
99-
98. Bilan personnel 2023 - 10 questions essentielles
Listened
30 Dec 2023
98-
97. Coeur paisible, esprit tranquille
Listened
23 Dec 2023
97-
96. Un grand souffle
Listened
13 Dec 2023
96-
95. Le sacré de la vie
Listened
14 Nov 2023
95-
94. Retrouver l’essentiel
Listened
01 Nov 2023
94-
93. Au coeur de la présence (méditation_retraite)