34 - Чому чим більше стараєшся, тим гірше виходить?
Привіт! Я - практикуючий психолог, мене звати Настя. У цьому подкасті ми будемо говорити про стосунки, самоприйняття та саморозвиток, збереження психічного здоровʼя та психотерапію. Приєднуйся, буде цікаво та корисно! :)
34 - Чому чим більше стараєшся, тим гірше виходить?
00:00
00:00
Привіт! Я - практикуючий психолог, мене звати Настя. У цьому подкасті ми будемо говорити про стосунки, самоприйняття та саморозвиток, збереження психічного здоровʼя та психотерапію. Приєднуйся, буде цікаво та корисно! :)
Episodes
34-
Чому чим більше стараєшся, тим гірше виходить?
Listened
Fri, 27 Jun 2025
33-
Чи можливий мир у всьому світі?
Listened
Wed, 09 Apr 2025
32-
Чому люди зізнаються у злочинах, яких не робили? Психологія фальшивих зізнань
Listened
Tue, 18 Mar 2025
31-
10 психологічних лайфхаків на кожний день
Listened
Tue, 11 Mar 2025
30-
Мінуси високого інтелекту. Чи правда, що розумні люди менш щасливі та частіше мають розлади?
Listened
Tue, 04 Mar 2025
29-
На що впливає характер? Люди змінюються? Як обрати професію під свій характер? Психологія рис характеру
Listened
Tue, 25 Feb 2025
28-
Психолог в психотерапії. Мої усвідомлення з особистої терапії
Listened
Tue, 18 Feb 2025
27-
ЦЕ заважає будувати стосунки. 3 причини, чому не складаються стосунки
Listened
Tue, 11 Feb 2025
26-
Синдром самозванця та страх успіху. Що робити, щоб нарешті повірити в себе?
Listened
Tue, 04 Feb 2025
25-
НАУКА ГАРНИХ ПОБАЧЕНЬ. Як органзізувати вдале перше побачення згідно з дослідженнями?
Listened
Tue, 28 Jan 2025
24-
Що писати на сайтах знайомств? Рецепт ідеального профілю в Tinder! Дослідження знайомств в інтернеті
Listened
Tue, 21 Jan 2025
23-
ЯК ПРАВИЛЬНО ПІДТРИМУВАТИ СЕБЕ ТА ІНШИХ? Універсальний спосіб підтримки.
Listened
Tue, 14 Jan 2025
22-
Психологічні експерименти та дослідження 2024 року. Що писати в Tinder? Чому банани сумні?
Listened
Mon, 16 Dec 2024
21-
Чи є сенс починати нове життя з нового року? Чому ми не досягаємо цілей та що з цим робити?
Listened
Thu, 12 Dec 2024
20-
Сепарація та опора на себе. Інструкція.
Listened
Thu, 28 Nov 2024
19-
Як проживати емоції? Покрокова інструкція
Listened
Tue, 26 Nov 2024
18-
Навіщо ми створюємо собі проблеми? Самосаботаж чи пошук сенсу життя?
Listened
Mon, 04 Nov 2024
17-
ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЧИ ТИ НОРМАЛЬНИЙ? Психологічна норма та патологія: як відрізнити?
Listened
Thu, 31 Oct 2024
16-
Для чого нам вірити в людей? Сила упереджень та самоздійснюваних пророцтв
Listened
Sun, 27 Oct 2024
15-
ЗНОВ ТЕ САМЕ? Чому ми наступаємо на одні й ті самі граблі. Психологія змін
Listened
Wed, 16 Oct 2024
14-
Чи можна відмитися від провини? Провина зменшує біль? Як впоратися з почуттям провини?
Listened
Sun, 29 Sep 2024
13-
ПРОВИНА НЕ ПОТРІБНА? Психологія провини. Хронічна провина, провина вцілілого, провина в горі
Listened
Sun, 22 Sep 2024
12-
СОРОМ: як перестати соромитися себе?
Listened
Mon, 02 Sep 2024
11-
ЯК ПРИЙНЯТИ СЕБЕ? Прийняття себе: що це значить і де це взяти?
Listened
Wed, 21 Aug 2024
10-
Чому психотерапія не працює? 15 причин неефективності терапії
Listened
Wed, 14 Aug 2024
9-
Як розвиваються стосунки? Етапи розвитку стосунків
Listened
Mon, 05 Aug 2024
8-
Страх смерті. Як впоратися з тривогою смерті? Як говорити про смерть?
Listened
Mon, 05 Aug 2024
7-
Типи прив‘язаності. Чому ми тривожимося або уникаємо близькості у стосунках?
Listened
Mon, 05 Aug 2024
6-
Як залишатися продуктивним та енергійним?
Listened
Mon, 05 Aug 2024
5-
Як краще відпочивати та відновлюватися? Пасивний чи активний відпочинок?
Listened
Mon, 05 Aug 2024
4-
Як пережити невдачу? Психологія невдач
Listened
Mon, 05 Aug 2024
3-
ДОФАМІН ТА МОТИВАЦІЯ. Що нас рухає вперед та чи є сенс у дофаміновому голодуванні?
Listened
Mon, 05 Aug 2024
2-
Як це все витримувати? Як підвищити стресостійкість? Компоненти стійкості
Listened
Mon, 05 Aug 2024
1-
Психологічна травма: що усім варто знати про психотравму та ПТСР