Feliz sin medidas

Adriana Vargas

53 - Ep 51 | Resoluciones para el 2025

¡Hola! Soy Adriana Vargas, aprendí a mirar la nutrición desde una persepectiva diferente. Me apasiona acompañar a mujeres que anhelan una buena relación con la comida y que buscan sentirse bien con el cuerpo en el que habitan. En este podcast “Feliz sin medidas” vas a encontrar herramientas y consejos para sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo y así puedas vivir una vida plena, feliz y saludable desde hoy mismo. ¡Porque las medidas, las ponemos nosotras! ¡Unite a nuestra comunidad!

53 - Ep 51 | Resoluciones para el 2025

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Episodes

Sun, 16 Feb 2025

Sun, 29 Dec 2024

Sat, 14 Dec 2024

Sun, 01 Dec 2024

Fri, 15 Nov 2024

Tue, 27 Sep 2022

Thu, 04 Aug 2022

Wed, 13 Jul 2022

Thu, 07 Jul 2022

Wed, 22 Jun 2022

Wed, 01 Jun 2022

Wed, 25 May 2022

Thu, 19 May 2022

Wed, 11 May 2022

Thu, 05 May 2022

Fri, 29 Apr 2022

Wed, 20 Apr 2022

Thu, 14 Apr 2022

Wed, 06 Apr 2022

Wed, 30 Mar 2022

Tue, 22 Mar 2022

Thu, 24 Feb 2022

Thu, 17 Feb 2022

Wed, 26 Jan 2022

Thu, 20 Jan 2022

Thu, 23 Dec 2021

Thu, 16 Dec 2021

Thu, 09 Dec 2021

Fri, 26 Nov 2021

Thu, 18 Nov 2021

Thu, 04 Nov 2021

Thu, 07 Oct 2021

Thu, 30 Sep 2021

Wed, 22 Sep 2021

Wed, 15 Sep 2021

Thu, 09 Sep 2021

Thu, 12 Aug 2021

Tue, 03 Aug 2021

Wed, 28 Jul 2021

Thu, 15 Jul 2021

Wed, 16 Jun 2021

Thu, 10 Jun 2021

Thu, 03 Jun 2021

Thu, 27 May 2021

Wed, 28 Apr 2021

Thu, 22 Apr 2021

Thu, 15 Apr 2021

Wed, 07 Apr 2021

Thu, 01 Apr 2021

Thu, 25 Mar 2021

Feliz sin medidas

Episodes

Ep 51 | Resoluciones para el 2025

Ep 50 | La vida después de hacer las paces con la comida

Ep 49 | Confesiones de una ex nutrí centrada en el peso

Ep 48 | De una relación tormentosa a una relación más sana con la comida

Ep 47 | "Fat Talk": El lenguaje que lastima y cómo cambiarlo

Ep 46 | Que es ser un profesional no centrado en el peso

Ep 45 | Todo lo que no se habla sobre cirugía bariátrica

Ep 44| Lo que te enseña tu relación con la comida

Ep| 43 Del fitness a la reconciliación con el cuerpo

Ep 42| Como vivir un posparto en calma con el cuerpo

Ep 41 | Como pasar del machaque al respeto y cuidado

Ep 40 | El detrás de las redes sociales

Ep 39 | Cuándo el hartazgo de sentirte un fracaso con la dieta te cambia la vida

Ep 38 | El poder de la tribu

Ep 37 | La libertad de dejar de hacer dietas

Ep 36 | Obstáculo #4 Decime que tenés Ansiedad por comer sin decirme que tenés ansiedad por comer

Ep 35 | Obstáculo #4 Pensamiento blanco/negro

Ep 34 | Obstáculo #3 Fuerza de voluntad ¿si o no?

Ep 33 | Obstáculo #2 Cuando el número de la balanza te define

Ep 32 | Obstáculo #1 para pasar del control a la confianza

Ep 31 | Del control a la confianza

Ep 30 | Dietas y transtornos de la conducta alimentaria

Ep 29 | Como criar hijos confiados lejos de cultura de dieta

Ep 28 | La relación con el ejercicio

Ep 27 | Crónicas de una dietante

Ep 26 | El vinculo con la comida

Ep 25| Ansiedad por comer o Comer por ansiedad

Ep 24| Reconciliación con el cuerpo

Ep. 23 | La libertad al aceptarme

Ep. 22 | El hambre emocional es un aliado

Ep. 21 | Body positive o Neutralidad corporal

Ep. 20 | 6 Pilares para sanar la relación con la comida y el cuerpo

Ep. 19 | Diferencias de una mentalidad dietante y una libre de dietas

Ep. 18 | Como se vive cuando aparece la libertad con la comida

Ep. 17 | 3 Falsas creencias acerca de las dietas

Ep. 16 | Qué significa hacer las paces con la comida y tu cuerpo

Ep. 15 | Las consecuencias de una vida en dieta

Ep. 14 | Alimentación intuitiva desde la mirada médica

Ep. 13 | ¿Cómo manejar los atracones?

Ep. 12 | Salud en todas las tallas

Ep. 11 | Aprendizajes que me dejan mis hijos acerca de la aceptación corporal

Ep. 10 | 6 pasos para mejorar la relación con tu cuerpo - Feliz sin medidas

Ep. 09 | ¿Romantizamos la obesidad? - Feliz sin medidas

Ep. 08 | El obstáculo Nº1 que te impide confiar en tu cuerpo - Feliz sin medidas

Ep. 07 | ¿Cómo cuidarte aunque rechaces tu cuerpo? - Feliz sin medidas

Ep. 06 | ¿Cómo te das cuenta que tenes una mala relación con la comida? - Feliz sin medidas

Ep. 05 | ¿Qué significa la aceptación?

Ep. 04 | El espacio mental que te roba la pelea con la dieta - Feliz sin medidas

Ep. 03 | 5 Razones por las cuales las dietas no te están funcionando a largo plazo - Feliz sin medidas

Ep. 02 | El verdadero empoderamiento femenino con Maité Issa - Feliz sin medidas

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